Category : Δίαιτα & Διατροφή

Δίαιτα & Διατροφή

Γαρίδες με ρύζι και κόκκινα φασόλια

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/02/2020 14:34 Γρήγορη και πανεύκολη συνταγή με θαλασσινά που θα σας λύσει τα χέρια. ΥΛΙΚΑ 150 γρ. γαρίδες νο3, καθαρισμένες 300 γρ. ρύζι μπασμάτι,
Δίαιτα & Διατροφή

Δίαιτα σε ένα μήνα: Πρόγραμμα 31 ημερών για να χάσετε κιλά και λίπος

Συντάκτης Mother-Love
Πώς μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας σωστές τροφές για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ. Λοιπόν, θέλετε να χάσετε 4 κιλά σε έναν μήνα και οι
Δίαιτα & Διατροφή

Τι προσφέρουν τα αμύγδαλα στα παιδιά

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/02/2020 21:00 Κάθε 16η ημέρα του Φλεβάρη γιορτάζεται η Ημέρα Αμυγδάλου. Σίγουρα δεν το γνωρίζατε… και η αλήθεια είναι ούτε κι εμείς. Αλλά στο
Δίαιτα & Διατροφή

Δίαιτα Atkins: Προτεινόμενο πρόγραμμα διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους (pics)

Συντάκτης Mother-Love
Η δίαιτα Atkins είναι μια από τις πιο συνηθισμένες δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για την απώλεια βάρους. Με τη δίαιτα Atkins ουσιαστικά καίτε
Δίαιτα & Διατροφή

Γλυκαιμικός δείκτης: Η σημαντική συμβολή του στον έλεγχο του σακχάρου (video)

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/02/2020 19:00 Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) χρησιμοποιείται για να υποδείξει πόσο γρήγορα αυξάνει ένα τρόφιμο τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Το σταθερό σάκχαρο
Δίαιτα & Διατροφή

Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι (εικόνες)

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/02/2020 10:00 Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και μας
Δίαιτα & Διατροφή

Το απόλυτο μενού για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/02/2020 09:48 Αντί να ψάχνετε κάποιο εστιατόριο και να αγχώνεστε για το αν θα καταφέρετε να κάνετε κάποια κράτηση ώστε να ευχαριστήσετε τον/την αγαπημένο/η
Δίαιτα & Διατροφή

Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία (βίντεο)

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2020 14:00 Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς
Δίαιτα & Διατροφή

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε την ημέρα για να χάσετε κιλά

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2020 12:00 Υπολόγισε εύκολα και γρήγορα πόσες θερμίδες χρειάζεσαι κάθε μέρα Οι θερμίδες είναι η βάση οποιουδήποτε πλάνου διατροφής. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Εαν
Δίαιτα & Διατροφή

Αφροδισιακά τρόφιμα: Τελικά ο έρωτας… περνάει από το στομάχι;

Συντάκτης Mother-Love
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2020 10:02 Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι; Υπάρχει όντως επιστημονική υπόσταση πίσω από αυτή τη λαϊκή ρήση ή είναι και αυτή η