Ομορφιά

Πέντε σύντομες ασκήσεις που ισοδυναμούν με μία ώρα στο γυμναστήριο (βίντεο)

ΟΜΟΡΦΙΑ

Πέντε σύντομες ασκήσεις που ισοδυναμούν με μία ώρα στο γυμναστήριο (βίντεο)

Θέλετε να χάσετε το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να επιταχύνετε την απώλεια κιλών;

Ένα εξουθενωτικό πρόγραμμα γυμναστικής δεν ταιριάζει σε όλους και απαιτεί χρόνο.

Η σύντομη διαλειμματική προπόνηση όμως είναι πραγματικά αποτελεσματική.

Δοκιμάστε τις 5 ασκήσεις που θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, οι οποίες διαρκούν μόλις τέσσερα λεπτά.

[embedded content]

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Links

Source: onmed.gr

Related posts

3 σπιτικές μάσκες προσώπου για σφριγηλή και ελαστική επιδερμίδα

Συντάκτης Mother-Love

Πώς θα κάνεις το πιο ξεχωριστό ανοιξιάτικο μακιγιάζ σε 15 λεπτά

Συντάκτης Mother-Love

Δεν πρόλαβες να λουστείς; Με αυτά τα χτενίσματα δε θα το καταλάβει κανένας!

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment