Δίαιτα & Διατροφή

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

Η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται μόνο στην παρασκευή γλυκών, αλλά και ως πρόσθετο σε πολλές αλμυρές τροφές.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να λαμβάνουμε πλέον ζάχαρη από πάρα πολλές τροφές χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Αν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:

[embedded content]

Πηγή: The Whole Happy Life

Διαβάστε επίσης:

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)

Αποχή από τη ζάχαρη: Τα οφέλη για το σώμα

Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα (video)

Links

Source: onmed.gr

Related posts

Πιείτε αυτό το φυσικό ρόφημα για μια εβδομάδα και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά (vid)

Συντάκτης Mother-Love

Οι πολλές πρωτεΐνες βλάπτουν τα νεφρά: Μύθος ή αλήθεια;

Συντάκτης Mother-Love

Γλυκό: Πότε μπορείτε να το φάτε για να «γλιτώσετε» θερμίδες

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment