Δίαιτα & Διατροφή

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)

Η ζάχαρη δεν χρησιμοποιείται μόνο στην παρασκευή γλυκών, αλλά και ως πρόσθετο σε πολλές αλμυρές τροφές.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να λαμβάνουμε πλέον ζάχαρη από πάρα πολλές τροφές χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Αν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:

[embedded content]

Πηγή: The Whole Happy Life

Διαβάστε επίσης:

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό & ποιο το χειρότερο; (εικόνες)

Αποχή από τη ζάχαρη: Τα οφέλη για το σώμα

Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Δείτε πώς αντιδρά το σώμα (video)

Links

Source: onmed.gr

Related posts

«Πώς θα ξεφουσκώσω μέχρι το καλοκαίρι»; Δοκίμασε αυτό το smoothie

Συντάκτης Mother-Love

Θεραπευτική διατροφή: Η σημασία της εξατομίκευσης και τα οφέλη στην υγεία

Συντάκτης Mother-Love

Φουντούκια: Θρεπτική αξία & οφέλη για την υγεία μεσήλικων και ηλικιωμένων

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment