Δίαιτα & Διατροφή

Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά (εικόνες)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά (εικόνες)

Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς.

Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Δείτε ποια είναι αυτά τα λαχανικά στην παρακάτω gallery, καθώς και αν πρέπει να τα μειώσετε ή να σταματήσετε την κατανάλωσή τους:

Πηγή: Reader’s digest

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή για απώλεια βάρους: Προσοχή σε αυτά τα 3 λαχανικά!

Από τι κινδυνεύουν οι έφηβοι που δεν τρώνε λαχανικά

Ποια λαχανικά να τρώτε ωμά και ποια μαγειρεμένα

Links

Source: onmed.gr

Related posts

Απογευματινά σνακ για να περιορίσετε τα τσιμπολογήματα των παιδιών (vid)

Συντάκτης Mother-Love

5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις αν θες να χάσεις μια και καλή τα κιλά των εορτών

Συντάκτης Mother-Love

Η συνταγή της ημέρας: Υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γκρανόλα και φρούτα

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment