Δίαιτα & Διατροφή

Ποια συστατικά στη σαλάτα μας βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Η σαλάτα αποτελεί μία συχνή επιλογή στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

Ωστόσο μπορεί να επιλέγετε συχνά τις σαλάτες σας ως κυρίως γεύμα και να βλέπετε τη ζυγαριά σας να ανεβαίνει. Γιατί όμως; Επειδή πολλά από τα συστατικά σαλάτας είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Source: onmed.gr

Related posts

Φιστικοβούτυρο: Θερμίδες & οφέλη για την υγεία (βίντεο)

Ζάχαρη: 6 τύποι και τα χαρακτηριστικά τους (βίντεο)

Συντάκτης Mother-Love

Φουσίλι με μελιτζάνες

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment