Δίαιτα & Διατροφή

Κοτόπουλο: Τι προκαλεί στο σώμα η τακτική κατανάλωση (βίντεο)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κοτόπουλο: Τι προκαλεί στο σώμα η τακτική κατανάλωση (βίντεο)

Το κοτόπουλο αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης.

Προσφέρει επίσης στον οργανισμό μας πολλά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως σίδηρο, μαγνήσιο, σελήνιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Ταυτόχρονα, έχει λιγότερα «κακά», δηλαδή κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη από το κόκκινο κρέας.

Λόγω της χαμηλής τιμής του αποτελεί μια οικονομική επιλογή, ενώ μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση κοτόπουλου:

[embedded content]

Πηγή: Bestie

Διαβάστε επίσης:

Source: onmed.gr

Related posts

Τα 3 λάθη που κάνεις και το smoothie, τελικά, δε σε αδυνατίζει

Συντάκτης Mother-Love

Σουβλάκι: Θερμίδες και διατροφική αξία

Συντάκτης Mother-Love

4 tricks για να χάσεις έως και 2 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα

Συντάκτης Mother-Love

Leave a Comment